Preporučeno 2019

Izbor Urednika

Kako presaviti salvetu na svečani stol
Kako napraviti muža godišnjicu vjenčanja iznenađenja
Promocija Miris, okus i promiješaj

Gluten-free recept piletina curry s slanutak

VIDEO RECEPT DOBRE HRANE: Pileći curry s rižom (Lipanj 2019).

Anonim

Trebao bi biti brz i jednostavan? Sa samo pet sastojaka možete pripremiti ukusna curryja s piletinom, slanutak i špinat. Tako funkcionira!

Pileći curry s slanutkom i špinatom

Sastojci za četiri porcije:

  • 2 velika ili 4 mala fileta od pileća prsa
  • 10 g svježeg đumbira
  • 240 g slanutka (kositra)
  • 400 ml kokosovo mlijeko (može)
  • 200 g špinat od djeteta

Također iz dionica:

$config[ads_text] not found
  • 1 luk
  • 2 češnjaka
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • sol
  • Papar (mlin)
  • oko 1 žlica keratinog praha

priprema:

  1. Operite filete od pileća prsa i osušite. Peel đumbir, luk i češnjak i fino presjeći.
  2. Kratko pržite luk, češnjak i đumbir u vrućem ulju u loncu. Dodajte filete, sauté kratko smeđi s obje strane i deglaze s 1/2 l vode. Dodajte 1/2 čajnu žličicu soli i kuhajte filete oko 10 minuta.
  3. Odvucite slanutak i isperite. Uklonite slanutak iz tankih peleta. Uklonite filete iz bujona, izrezajte u komade veličine ugriza.
  4. Dodajte slanutak na juhu i dodajte kokosovo mlijeko. Donijeti tekućinu kuhati i pirjati za 5 minuta. Oprati špinat, dodati je da kaplje mokro i pustiti da propadne. Dodajte meso, posolite solom i paprom i pripremite se za curry.

Popularne Kategorije, Lipanj - 2019

Top