Preporučeno 2019

Izbor Urednika

Kako presaviti salvetu na svečani stol
Kako napraviti muža godišnjicu vjenčanja iznenađenja
Promocija Miris, okus i promiješaj

Slimming Almased Recepti: Svjetionik gulaš

Spiru-Tein - Dijetalni obrok (Lipanj 2019).

Anonim

Goulash tijekom prehrane? Nema problema s ovim receptom. Dobro ide programom Almased.

Želite li izgubiti težinu zdravi, ali nemojte trpjeti bolove od gladi i možda čak i dijabetičare? Tada program Almased mogao bi biti za vas. Postoje različiti programi unutar aluminijske prehrane: dugoročna prehrana, planirani likovni program ili plan bikini hitne pomoći. Osim proteina Shakes of Almased nakon kratkog vremena opet nekoliko dana ukusna jela na izborniku. mnogo

$config[ads_text] not found

Nabavite Almasedove knjige isključivo od GU-a i započnite danas s njihovom prehranom od obroka!

Priče o uspjehu ove kombinacije prikazuju uspjeh ove prehrane.

Tko želi izgubiti težinu, mora odreći ukusna jela? Pogrešno: obroci iz programa Almased mijenjaju se uz trese. Ukusna jela kao što su juha od povrća, krema od pogača vrhnja, gulaš ili Minestrone su brzo. U sklopu programa sudjeluju i jela od mesa s mljevenim mesom ili puretina. Ljubitelji ribe također će dobiti svoj novac: Cod i rakovi također su dio receptura Almased. Naravno, vegetarijanci se ne napuštaju i mogu uživati ​​u karpacci od rajčice, biljnih kvarkova i ratatouille. Blitzgulasch je, kao što ime sugerira, super fiksna, ima po djeliću manje od 500 kcal i samo je ukusna!

Sastojci za recept s pahuljicama

  • 150 g svinjskog mesa
  • 1 mala štapića poriluka
  • 2 žličice ulja
  • 1 žličica rajčice
  • 1/2 čajnu žličicu paprike u prahu
  • 1 Mš
  • Sol | papar
  • 1/2 crvene kože jabuke
  • 1 mali crveni luk
  • 200 g svježe kisele mrkve (trgovina zdrave hrane) 50 ml soka od jabuka
  • 2 tsp kiselog vrhnja

priprema

  1. Sipati svinjski filet suhom, izrezati na kriške od približno 1 cm i baciti ih. Očistite poriluk, prepolovite po duljini, operite i izrezajte na tanke kriške. Zagrijte 1 čajnu žličicu ulja u tavi i pržite meso dok se ne okrećete zlatno smeđe. Dodaj pahicu i kratko pržite. Umiješajte tijesto rajčice i kratko pecite. Umiješajte u papriku i kumin. Ulijte u 100 ml vode, kuhajte, kuhajte slaninom i paprom i kuhajte pokriveno oko 10 minuta.
  2. U međuvremenu, operite jabuku, odrezani na pola, temeljite ga i izrežite na tanke kriške. Peel luk i fino kocke. Dobro iscijedi kiseli kupus i odvoji ga. Zagrijati preostalo ulje u tavi. Dodajte luk i jabuku i kratko pržite. Dodajte kiseli kupus, ulijte sok od jabuka i pokrijte sve oko 5 minuta. Začinite solom i paprom.
  3. Rasporedite gulaš na tanjur ili zdjelu i dodajte kiselo vrhnje kao blob. Poslužite uz jabuku i kiseli kupus.

Svježi kiseli kupus koji nije pasteriziran sadrži posebno mnogo dobrih hranjivih tvari. Probiotik je zbog bakterija mliječne kiseline, tj. Podržava našu prirodnu crijevnu floru i time osigurava dobru probavu; Uz obilje vitamina C iz biljke, imunološki sustav je ojačan.

Vrijeme pripreme: oko 25 minuta
NW: približno 410 kcal, 39 g EW, 17 g F, 21 g KH

Još više uživih recepata

Ukusna bobica: crvena glatka krumpir.

Zelena i moćna: Green Power Smoothie.

Kivi kiselo: Sauer se zabavlja!

Ovdje možete pronaći sva pitanja i odgovore o Almased >>

Popularne Kategorije, Lipanj - 2019

Top