Preporučeno 2019

Izbor Urednika

Što dati mami rođendan?
Savjeti Top 10 zimskih vrhunaca u Valaisu
Slobodni pleterni uzorak Obavezite XXL šal

Recept bez laktoze Omlet za doručak bez laktoze

KETO/LCHF HLEB BEZ UGLJENIH HIDRATA I GLUTENA / CLOUD BREAD (Srpanj 2019).

Anonim

Što je više ukusno od svježe proizvedenog omleta s paradajzima, bosiljkom i sirom za doručak? Ako pate od netolerancije na laktozu, potrošnja mliječnih proizvoda je previše kratka. S proizvodima tvrtke MinusL ne morate ništa bez toga.

Sastojci (za 2 osobe):

  • 8 - 10 rajčica
  • 1 crveni papar
  • 50 g slanine, u tanke kriške
  • 5 - 6 jaja
  • 100 ml svježeg svježeg mlijeka, 1, 5% masti
  • sol
  • papar
  • 100 g MinusL grčki ovčji sir
  • 2 žličice MinusL Ponuda natječaja - maslac rafiniran uljem repice
  • 1 šalicu listića bosiljka

priprema:

$config[ads_text] not found
  1. Operite i obrišite rajčicu. Oprati chillies, prepoloviti, jezgri i izrezati u vrlo tanke trake. Izrežite slaninu u trake otprilike 4 cm. Namjestite jaja s mlijekom, posolite solom i paprom. Pat pastirskog sira suhe i izrezane u kocke.
  2. Smeđi polovicu slanine sjeckanog u ne-štapiću posudu, a zatim dodajte 1 žličicu. Obrišite ponudu i rastopite. Izlijte polovicu mješavine jaja preko nje i, dok je još mekana, dodajte polovicu rajčice i čilija.
  3. Pospite pola sira i bosiljka i pustite da jaje posrne. Bacite omotnicu na tanjur i poslužite. Proces preostalih sastojaka pretvorite u drugi omlet.

Vrijeme pripreme: 15 minuta

Više recepata bez laktoze može se naći ovdje >>

Popularne Kategorije, Srpanj - 2019

Top