Preporučeno 2019

Izbor Urednika

Kako šivati ​​podvezicu za nevjestu
Nakon depresije, ponovno uskoči život nakon izgaranja
Slobodan model za pletenje Topli šal s gradijentom

Recepti Prepoznatljivi i srdačni recepti za doručak

TURISTIČKI ROTOR TURIZAM PLUS EMISIJA BR. 10 (Srpanj 2019).

Anonim

Dobar doručak temelj je za dobar početak dana. Da biste jutarnje ručati kao car, u galeriji vam pokazujemo ukusne receptorske ideje za uravnoteženi doručak.

jela od jaja

Naravno, ne smije se propustiti kajgana jaja, pržena jaja, omlet, peciva i kuhana jaja na stol za doručak. Za svaku varijantu pripremili smo priručnik za pećnicu, mikrovalnu pećnicu, termomiks i tavu za vas s vremenom kuhanja i savjete za savršeno ili nisko kalorijsko pripremanje.

Evo recepata za pripremu jaja >>

$config[ads_text] not found

Sladokusni muffini za jaje

Čak možete uživati ​​u tim malim tipovima u pokretu kad stvari moraju ponovno brzo ići.

Recept se može naći ovdje >>

Sladak omlet s maslinama

Za one koji ga vole začinju ujutro, ova verzija omleta savršen je izbor. Sušene rajčice, peršin, masline i salata od kukuruza izvrsno napunjuju i poslužuju se na cjelovitom zdravi kruh.

Recept: slasni omlet s maslinama

Svježe muesli žitarica

Energetski udarac ujutro! Power ugljikohidrati u obliku zobene pahuljice i sjemenke sezamije susreću se s visokom proteinskom mršavom quarkom. Cijela je na vrhu voćnog popratnog jela od jagode ili physalis, koji se obrađuju s proljetnim biljem.

Ovdje je recept za žitarice svježe žitarice >>

Strammer Max na krumpiru rösti

Hmmm … Krumpir, šunka, škare i ukusna jaja daju nam savršen doručak.

Recept: Strammer Max i krumpir rösti

Panini peradi s majonezom i rajčicama

Kakav udarac okusa! Ne samo da je faktor užitka uvjeren, zdravi sastojci kao što su mrkva, celer, pileća prsa, sok od limete, rajčica i romaine salata također su impresivni.

Recepti: peradi Panini s korijanderom majoneza i rajčica

Prostrana kasina za doručak

S ovim tijelom doručak je brz, jer ga već možete pripremiti u večernjim satima i jedino ga morate jutro popiti.

Ovdje ćete naći recept >>

Škotska jaja

Ako vam se sviđa srdačna, voljet ćete ova jaja. Obloženi začinjenim mljevenim mesom, savršeni su doručak.

Recept se može naći ovdje >>

rogač kaša

Niska kalorijska startera za slatke ljubitelje doručka. Suhe datume, prah od rogača, ukusna vanilija i nježne mljevene pahuljice miješaju se u zdrava kaša. Postoji sočan plod.

Recepti: Carob kaša

Flaksa s roštilja s salamom od kometa

Hmmm … To je dobro raspoloženje u ranim jutarnjim satima! Na domaću focaccia stavite neku romainu salatu, burratu, bujalinu mozzarelu, rajčicu, češnju i salatu od finene i završili mediteranski Foccacia san.

Recepti: pečena žarača s salamom od komora

Detox muesli s mangom

Također za ne-detox operatore vrlo zdrava varijanta doručak: Osim banane, naranče, 4 zrna pahuljice, mango i brusnice također chia sjemena iz trgovine zdrave hrane naći svoje mjesto u žitarice.

Recept: Detox muesli s mangom

Apple i narančasta mrkva piće

Vitamina bomba s puno voća! Sok od jabuka, jogurt, sok od naranče i soka od mrkve ispunjavaju intenzivno ulje bundeve. Dobro uklopljeno, pire i pomiješano, baršunasti napitak je idealan društveni doručak.

Recept: jabuka i narančasta mrkva piće

Sendvič Cordon Bleu s Curry Mayom

Egzotična njemačka varijacija doručka s izvrsnim preljevom. Crveno tost s kremastim curry majonezom, Emmentalerom, kuhanim pršutom i ukusnim začinima pogodno je za uzimanje doma za posao.

Recept: sendvič Cordon Bleu s curry jogurtom

Knuspermüsli

Ukusna, hrskava i super zdrava! Med, repičino ulje, kardamom i bademi poslužuju se s napuhanim amarantom i rafinirani s mješavinom muesli, svježim voćem i mlaćenicom.

Evo recept za ukusne Crunchy Muesli >>

Sendvič s jajima s mozzarellom

Ovaj sendvič omogućuje mediteranski doživljaj doručka. Patlidžane kriške, maslinovo ulje, mozzarela, pesto rosso i bosiljak čine nježan voćni talijanski dodir.

Recept: Sendvič od patlidžana s mozzarelnim tatom

Mini palačinke

Jaja, brašno, mlijeko, margarin i danski med sviraju u tijesto ukusnog tijesta od palačinke i nadvisuju svježe jagode, maline i borovnice. Panned in sweet med, bobica garnish daje osobito dobar okus.

Oponašajte ukusne mini palačinke ovdje >>

Hot Salmon Tramezzini

Sandisk klasik reinterpretirao: Kiselo vrhnje, isabi pasta i majoneze čine umak koji se dodaje kruhu Tramezzini. Pokažite im s dimljenim lososom i hrskavim klice - učinio!

Recept: pikantni losos Tramezzini

Kakao s kokosovim mlijekom

Idealna varijanta za posebno nježan, ugodan i slatki početak dana. Karibi kokosovo mlijeko kombinira se sa čokoladnim kakaom i kombinira se s šlagom, cimetom i punim mlijekom.

Recept: kakao s kokosovim mlijekom

Mirisni brioches

Kvasac, mlijeko, brašno, šećer i jaja se miješaju kako bi napravili ukusni klasik za doručak. Naravno, maslac i ukusna hladnoća ne bi trebali nedostajati.

Recept: Mirisni brioches

Slim Smoothie "Citrus Splash"

Piće za tanku liniju! Pink grapefruits smatraju mast melters, donatori vode celer i vrt peršin su također zdravi i low-kaloričnom povrćem. Super fit, super slim i ukusna!

Evo recept za tanak smoothie "Citrus Splash" >>

Sir kruha s mango salsa

Ništa za dosadno! Začinjeni sir odgovara koncentriranom egzotičnom okusu manga i poslužuje se vapna, korijandera i currya. Ovaj ukusni kruh zasigurno će ljubazni kolega za doručak.

Recept: sir kruha s mango salsa

Trgovanje jogurtom od jabuka s zobenom brašnom

Ovo čarobno piće sadrži sve što vam je potrebno za energetski početak doručka: jabuke slatke i bogate vitaminom, jogurt koji sadrži proteine ​​i, naravno, zrnato zobeno brašno koje obećava snagu i energiju.

Recepti: tresti jabučni jabuk s zobenom kašom

Rustikalni kruh od krumpira

Za one koji žele znati točno što je uključeno u sendvič s doručkom. Veliki recept za pečenje ukusnog krušnog krumpira od piva, meda, krumpira, raženog i pšeničnog brašna, prirodnog kiselog tijesta i kvasca.

Evo recept za rustikalni kruh >>

Izraditi samozatajno kruh bez glutena

Crispljiva krušna kruh okusa najbolje domaće. Preporučujemo biljni kvar.

Recept za krušne kruh bez glutena može se naći ovdje >>

Daljnji sadržaj

recepti

Recepti bez laktoze i glutena

Za manje od 30 minuta

Brzi recepti

recepti

Delicious sendvič recepti

zemalja

Francuska kuhinja

recept ideje

Najbolji recepti za hamburgere

recept ideje

Najukusnija ricotta recepata

kokteli

Sweet Baileys pije

kanapeići

piknik Recepti

recepti

Najukusnija ljetna jela

zemalja

Azijska kuhinja

ideja za recepte

Najbolja jela s voćem

Rastvara se na jeziku

Japanski kolač od janjeta

Popularne Kategorije, Srpanj - 2019

Top