Preporučeno 2019

Izbor Urednika

Što dati mami rođendan?
Savjeti Top 10 zimskih vrhunaca u Valaisu
Slobodni pleterni uzorak Obavezite XXL šal

Alergije i netolerancije žive s histaminom netolerancijom

intolerancija na hranu 2 (Srpanj 2019).

Anonim

Sve o uzrocima i simptomima histaminske netolerancije: mora li napustiti vino i čokoladu stvarno biti?

To uzrokuje probleme za mnoge ljude i često ostaje neotkriven dugo: histamin netrpeljivost. Pokreće ga nedostatak enzima koji razgrađuju histamine, posebno enzim diamin oksidaze (DAO). Histaminska netolerancija nije alergija ili netolerancija hrane, već poremećaj kvarova, ali često povezan s oba spoznaja. To često čini dijagnozu teško.

$config[ads_text] not found

Kada postoji neslaganje između unosa i sloma histamina, mogu se pojaviti mnogi neugodni simptomi.

Među najčešćim su svrab, glavobolja, cirkulacijski i srčani problemi, kao i gastrointestinalni poremećaji, umor i menstrualni poremećaji.

Žene su češće pogođene

Procjenjuje se da je pogođeno oko 7, 5 milijuna ljudi u Europi. Od njih 80 posto žena. U trudnoći simptomi nestaju često, ali nakon trudnoće ponovno se pojavljuju. Histamin se uzima hranom i proizvodi se u bakterijskoj fermentaciji hrane. To su dimljeni meso, riba, jaja, rajčica i sir. Postaje opasno kada su sorte sazrele puno.

Osim toga, treba platiti alkoholu, budući da pripada histaminskim osloboditeljima. To znači da povećava propusnost staničnih stijenki i smanjuje granicu tolerancije histamina. To pomaže otpuštanju histamina iz hrane i povećava intenzitet simptoma.

Čuvajte se luksuzne hrane

Čak i uz luksuzne hrane kao što je crveno vino i čokolada potrebna je briga. Što je veći stupanj zrelosti grožđa, to je veći sadržaj histamina u crvenom vinu. Najbolje je napraviti bez i promjenu bezopasnog bijelog privjeska ili pjenušavog vina. Čokolada zapravo ne sadrži histamine, ali kakao sadrži biogene amine. Oni pripadaju istoj skupini i mogu imati jednak negativni utjecaj na netoleranciju.

Uzroci histaminabbaustorunga su ili povišeni unos histamina ili histaminskih oslobađanja ili kongenitalnog poremećaja, ali se to događa vrlo rijetko. Za dijagnozu postoji mogućnost mjerenja aktivnosti DAO u krvi.

Oslobodite simptome

U slučaju histaminske netrpeljivosti, unos lijekova, posebno lijekova protiv bolova ili tableta za spavanje, uvijek se mora unaprijed raspraviti s liječnikom ili ljekarnikom.

Možete neutralizirati netoleranciju s povećanim unosom vitamina. Na primjer, u obliku praha ili uzimanjem kapsula prije jela kako bi se širilo histamin koji je uzimao dijetu. Međutim, najučinkovitije je ako uklonite hranu s povišenim histaminom iz prehrane.

Popularne Kategorije, Srpanj - 2019

Top