Preporučeno 2019

Izbor Urednika

Kako presaviti salvetu na svečani stol
Kako napraviti muža godišnjicu vjenčanja iznenađenja
Promocija Miris, okus i promiješaj

Nakon trudnoće Vrijeme je opušteno u ležaju

Fizička priprema trudnice za porod – disanje tijekom prvog porođajnog doba (Lipanj 2019).

Anonim

Tvoja beba je ovdje! Nakon više-manje dugog boravka u bolnici, sada možete uživati ​​u puerperiju sa svojom obitelji. Tako da je opušteno i lijepo za sve sudionike, ovdje smo prikupili najvažnije savjete.

Vaše željeno dijete je u vašim rukama, mama je najveći ponos konačno ovdje. Vrijeme nakon rođenja još može donijeti prve prepreke. Pročitajte ovdje kako puerperij postane opušten okupljanje za mamu i bebu.

$config[ads_text] not found

Iscjeljivanje ozljeda kod rađanja

Ako ste imali carski rez ili ozlijeđeni rođenjem, trebali biste voditi računa o posebnoj pažnji. Puerperij nije bez razloga puerperij. Tu se nova potkovana majka treba odmoriti i izliječiti njezine rane. Neka vaš suprug, svekrva, babica ili djevojka brinu o vama. Prihvatite ovu pomoć sa čistom savješću, više ste nego zaradili nakon poteškoća!

Cuddling vrijeme i blizina

Puerperij je također značilo da se mama i beba međusobno naviknu. Ovo se zove "povezivanje". Također možete staviti bebu u vremensko razdoblje i jednostavno goli na vašem golu trbuhu. Ne samo da će vaša beba uživati ​​u bliskom kontaktu tijela!

Prava hrana

Ako dojite, potrebna vam je prehrana bogata hranjivim tvarima. Zato što vaše tijelo treba oko 600 kalorija dnevno! Budite pažljivi kako biste izbjegli skupljanje ili začinjena hrana. To može dovesti do nadutosti ili boli u vašem potomstvu. Ali čak i ako bocete, trebate dobru hranu kako biste ponovno dobili snagu. Ostavite muž na štednjaku ili zamolite svoju obitelj da vam pomogne. Također, dostava može povremeno isporučiti (zdravo) hranu. Sushi i Co. konačno su dopušteni nakon završetka trudnoće!

Beba blues i emocionalni kaos

Rođenje je intenzivno iskustvo i prvi put s bebom također može preplaviti. Zato neke žene pate od beba bluesa ubrzo nakon rođenja. To je također posljedica ekstremnog hormonskog koktela uzrokovanog krajem trudnoće i početkom proizvodnje mlijeka. Nemojte se prisiliti da budete što više sretni jer je beba ovdje. Nitko neće sumnjati da volite bebu sa svim srcem, ali ako ste stalno loši, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Popularne Kategorije, Lipanj - 2019

Top